Web Syllabus(講義概要)

平成21年度

スポーツトレーニング入門（Introduction to Sports Training）

漆原　誠

1年後期専門基礎分野選択 2単位

【柔整･後】 09-1-2012-2021-04

授業内容

　トレーニング（training）には、何らかの力を作用させてある方向へ引っ張っていくという意味もあります。しかし、方法が適切でないと効果が得られないばかりでなく弊害をもたらす可能性もあります。ここでは、スポーツトレーニング全般について理解し、将来、フィットネスの維持・向上をはじめ、スポーツ障害予防のトレーニングやリハビリテーション等の指導・相談を行う際に役立てられるようにすることをねらいとします。各回の授業では、それぞれのテーマについて講義を行いますが、いくつかのテーマでは実習も取り入れていきます。