Web Syllabus(講義概要)

平成22年度

スポーツ方法実習（体つくり）（Sports Method training (Gymnastics)）

滝澤　武

2年後期基礎分野選択 1単位

【柔整･後】 10-1-0660

授業内容

体つくり運動とは、１）体ほぐし運動と２）体力を高める運動をいう。本授業では、自己の体力や生活に応じて体ほぐしの仕方や体力の高め方を工夫したプログラムを作成し、実施、評価する能力を高める。特に１）体ほぐし運動に焦点をあてます。体への気づき、体の調整、仲間との交流に配慮した運動を「心の健康」「精神の健康」と関連づけて実習します。