| １． |
授業の内容（Course Description） |
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水の特性を理解し、水中運動の基本的理論と指導法を習得する。また、水中運動における安全管理についても学ぶ。さらに、４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）の泳力の向上及び技術の習得をはかるとともに、水中運動（歩行、アクアビクス）の体験と基本的理論を習得する。また、これらの水中運動や各種泳法を実習と同時に、その心拍数を確かめながら、運動強度などについて理解する。
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| ２． |
授業の到達目標（Course Objectives） |
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水中運動の基礎について理解している。さらに、４泳法の指導と指導における安全管理ができる。
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| ３． |
成績評価方法（Grading Policy） |
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授業参加状況（40％）、レポート（30％）、実技試験（30％）で評価する。
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| ４． |
テキスト・参考文献（Textbooks) |
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『水泳指導教本』財団法人日本水泳連盟 著、大修館書店
『アクアエクササイズ指導教本』深代泰子、尾陰由美子 著、(社)日本エアロビックフィットネス協会
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| ５． |
授業時間外の学習《準備学習》（Assignments） |
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第１回目の授業で配布される資料（４泳法の泳ぎのポイントおよびその指導法）についてよく読んでおいてくだい。
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| ６． |
学生への要望・その他（Class Requirements） |
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この科目は、「健康運動実践指導者」と「健康運動指導士」資格の必修科目であるために復習をしっかりすること。また、水着と水泳キャップを準備すること。
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| ７． |
授業の計画（Course Syllabus) |
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【第１回】
講義１：オリエンテーションと水泳の基礎知識（水の特性と水泳における力学的影響）についての理解する。
【第２回】
水泳に必要な準備体操について理解する。水慣れと水の特性を体験する。また、水の特性と生体応答（心拍数など）について学ぶ。
【第３回】
水中運動 I （ウォーターエクササイズ）：水中歩行について学ぶ。また、心拍数により運動強度の変化を学ぶ。
【第４回】
水中運動II（ウォーターエクササイズ）：アクアエクササイズについて学ぶ。また、心拍数により運動強度の変化を学ぶ。
【第５回】
クロールの指導法と泳法練習 I ：クロールの段階的指導法について学ぶ。
【第６回】
クロールの指導法と泳法練習II：クロールの泳力向上について学ぶ。
【第７回】
背泳ぎの指導法と泳法練習 I ：背泳ぎの段階的指導法について学ぶ。
【第８回】
背泳ぎの指導法と泳法練習II：背泳ぎの泳力向上について学ぶ。
【第９回】
平泳ぎの指導法と泳法練習 I ：平泳ぎの段階的指導法について学ぶ。
【第10回】
平泳ぎの指導法と泳法練習II：平泳ぎの泳力向上について学ぶ。
【第11回】
バタフライの指導法と泳法練習 I ：バタフライの段階的指導法について学ぶ。
【第12回】
バタフライの指導法と泳法練習II：バタフライの泳力向上について学ぶ。
【第13回】
実技テストに向けた、総合練習（スタートやターンなど）を各自の泳力レベルに応じておこなう。
【第14回】
実技テスト（タイムトライアル）をおこなう。
【第15回】
講義２：水泳のスポーツ障害と水中指導の安全管理について理解する。
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