| １． |
授業の内容（Course Description） |
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トレーニングを実施および指導するにあたり、トレーニングを科学的に分析することが必要である。
アスレティックトレーナーやスポーツ指導専門家は、対象者のコンディショニングをしっかり把握し、
トレーニングの基礎知識をもとに、トレーニングを計画、実施および評価するための方法について学ぶ。
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| ２． |
授業の到達目標（Course Objectives） |
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トレーニング科学Ⅰで学んだことを基礎に、アスリートおよび子供から高齢者までのトレーニング計画や評価について学ぶ。
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| ３． |
成績評価方法（Grading Policy） |
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小テスト、レポート、定期試験
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| ４． |
テキスト・参考文献（Textbooks) |
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参考図書
トレーニング科学研究会『トレーニング科学ハンドブック』朝倉書店
北川薫『トレーニング科学』文光堂
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| ５． |
授業時間外の学習《準備学習》（Assignments） |
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トレーニング科学Ⅰのプリントを復習しておく。
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| ６． |
学生への要望・その他（Class Requirements） |
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| ７． |
授業の計画（Course Syllabus) |
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【第1回】
ガイダンス、トレーニング科学の概念について
【第2回】
トレーニングがおよぼす生体的応答について
【第3回】
運動様式とそれぞれのトレーニング目標について
【第4回】
トレーニング実習について
【第5回】
トレーニング実習Ⅰ(柔軟性)
【第6回】
トレーニング実習Ⅰの評価
【第7回】
トレーニング実習Ⅱ(筋力)
【第8回】
トレーニング実習Ⅱの評価
【第9回】
トレーニング実習Ⅲ(筋持久力)
【第10回】
トレーニング実習Ⅲの評価
【第11回】
トレーニング実習Ⅳ(全身持久力)
【第12回】
トレーニング実習Ⅳの評価
【第13回】
トレーニング効果と年齢の関係
【第14回】
トレーニング効果と性の関係
【第15回】
総括
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