1. |
授業の内容(Course Description) |
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生活習慣病や運動処方の概念および作成手順の基礎知識をもとに、健常人および生活習慣病などの有疾患者を対象とした運動処方作成について学ぶ。
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2. |
授業の到達目標(Course Objectives) |
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運動処方で学んだことを基礎に、健常人および生活習慣病などの有疾患者を対象とした測定方法、データ分析および評価法等、個別の運動プログラム作成について学ぶ。
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3. |
成績評価方法(Grading Policy) |
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出席状況、レポート、定期試験
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4. |
テキスト・参考文献(Textbooks) |
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テキスト 健康・体力づくり事業財団 編『健康運動指導士養成講習会テキスト 上巻・下巻』
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5. |
授業時間外の学習《準備学習》(Assignments) |
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教科書の次回授業分項目を読んでおく。
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6. |
学生への要望・その他(Class Requirements) |
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7. |
授業の計画(Course Syllabus) |
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【第1回】 ガイダンス、運動処方概論 【第2回】 検査結果の読み方と効果判定 【第3回】 運動前のメディカルチェックと健康管理 【第4回】 心電図の基礎と記録 【第5回】 運動プログラム作成の理論① 【第6回】 運動プログラム作成の理論② 【第7回】 中高齢者の体力測定① 【第8回】 中高齢者の体力測定② 【第9回】 介護予防と運動① 【第10回】 介護予防と運動② 【第11回】 服薬と運動 【第12回】 高血圧症と運動 【第13回】 変形性膝関節症と運動 【第14回】 腰痛症と運動 【第15回】 女性と運動
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