| 生活の医学１（Medicine and Science in Life 1） |
長畑 芳仁 |
1年
後期
基礎分野選択
2単位
【柔整･後】 13-1-0551
|
| １． |
授業目標 |
|
日常生活において遭遇するケガやその他の障害についての知識を持つと同時にそれらに対する対処法を学びます。
食事やダイエットまたは筋肉づくりの基礎を学び生涯において健康で文化的な生活をすることができるようになります。
|
| ２． |
授業概要 |
|
毎回異なるテーマについて講義形式で学びます。
|
| ３． |
準備学習（授業時間外の学習） |
|
自分で日頃から疑問に思っている体やケガのことなどをまとめておいてください。授業でできる限り解決していきます。
|
| ４． |
授業計画 |
|
第 1 回：食事・栄養・ダイエットについて
第 2 回：ファットバーンエクセサイついついて
第 3 回：筋肉増強のメカニズム
第 4 回：外傷の基礎知識と対処１
第 5 回：外傷の基礎知識と対処２
第 6 回：慢性の障害についての基礎知識と対処１
第 7 回：慢性の障害についての基礎知識と対処２
第 8 回：靴やシューズの選び方
第 9 回：高機能ウエアとは
第10回：サプリメントについて
第11回：筋トレの科学１
第12回：筋トレの科学２
第13回：筋トレの科学３
第14回：筋トレの科学４
第15回：まとめ
|
| ５． |
成績評価の方法、基準 |
|
授業態度、筆記試験で評価します。
|
| ６． |
使用テキスト及び使用教材 |
|
資料を配付します。
|
| ７． |
その他 |
|
|
|
