1. |
授業の内容(Course Description) |
|
運動指導者関連の資格取得に必要な知識を学び、どのように指導現場で活用できるかを考えます。講義では、運動生理学、栄養学、バイオメカニクス等、広範囲な内容を総合的に学びます。
|
2. |
授業の到達目標(Course Objectives) |
|
基礎的な知識を基にして、応用的な問題を解決できる思考法を身につける。
|
3. |
成績評価方法(Grading Policy) |
|
レポートと期末試験等を総合的に評価します。定期試験の受験には、全講義回数の2/3以上の出席が必要です。
|
4. |
テキスト・参考文献(Textbooks) |
|
参考書:『日本体育協会公認スポーツ指導者養成テキスト 共通科目I・III』 『ストレングストレーニング&コンディショニング』NSCA
|
5. |
授業時間外の学習《準備学習》(Assignments) |
|
参考書も読むなどして、講義で学んだことをよく復習して下さい。
|
6. |
学生への要望・その他(Class Requirements) |
|
本に書いてあることを暗記するだけでは、実際の運動指導現場では活かせません。理解して最適な答えを導きだすという応用力が必要です。そのためには、よく考えるということが重要になってきます。講義では、常に「考える」ということを意識して下さい。
|
7. |
授業の計画(Course Syllabus) |
|
【第1回】 オリエンテーション・スポーツ指導者の役割 【第2回】 解剖学:骨格と筋肉① 【第3回】 解剖学:骨格と筋肉② 【第4回】 生理学:酸素の取り込みと運搬/心臓の構造と循環システム 【第5回】 生理学:神経とホルモン 【第6回】 スポーツ栄養学:運動時の栄養学① 【第7回】 スポーツ栄養学:運動時の栄養学② 【第8回】 スポーツ種目と身体組成 【第9回】 バイオメカニクス① 【第10回】 バイオメカニクス② 【第11回】 トレーニング論① 【第12回】 トレーニング論② 【第13回】 アンチドーピング① 【第14回】 アンチドーピング② 【第15回】 まとめ
|