Web Syllabus(講義概要)

　スポーツコンディショニングの概念を理解し、アスリートが目標とする競技活動において最高のパフォーマンス発揮やスポーツ傷害予防の為の具体的方法について学ぶ。本授業では、主にマッサージ、アイシング、アクアティックトレーニング、ストレッチングを取り上げて、その理論と実際の方法について習得する。スポーツ場面において、適切に対応することが出来る能力を身に着けること、そしてアスリートだけではなく、自分の周りのすべての人にコンディショニングの技法が提供できるようにすることを目指す。

　・マッサージの理論を学び、具体的に実践できる。
　・アイシングの理論を学び、具体的に実践できる。
　・アクアティックトレーニングについて学び、具体的に実践・指導ができる。
　・ストレッチングの理論を学び、具体的に実践できる。
　・マッサージ、アイシング、アクアティックトレーニング、ストレッチングの理論や方法について説明出来る。

　レポート課題30％、筆記試験70％で評価する。

　参考書：『日本体育協会公認アスレティックトレーナー専門科目テキスト⑥予防とコンディショニング』

　授業計画に示してある各種コンディショニングの理論と方法について参考書を用いて事前学習しておくこと。授業で学んだコンディショニングの方法やその実際をスポーツ現場や生活の中において実践すること。

　各種コンディショニングの方法と理論については参考書を用いて事前学習し、実際の授業で学んだコンディショニングの方法についてはスポーツ現場や生活の中で積極的に実践し、その技法をしっかり習得してほしい。本科目はアスレティックトレーナー志願者のみならず、トレーニング指導者や体育教員を目指す学生も積極的に参加することが望ましい。