Web Syllabus(講義概要)

　スポーツコンディショニングの概念を理解し、アスリートが目標とする競技活動において最高のパフォーマンス発揮やスポーツ傷害予防の為の具体的方法について学ぶ。本授業では、主にスポーツマッサージ、アイシング、アクアコンディショニング、ストレッチングを取り上げて、その理論と実際の方法について習得する。スポーツ場面において、適切に対応することが出来る技能を身につけるとともに、各種のコンディショニング法が提供できるようになることを目指す。

　・スポーツマッサージの理論の説明と実践ができる。
　・アイシングの理論の説明と実践ができる。
　・アクアコンディショニングの理論の説明と実践・指導ができる。
　・ストレッチングの理論の説明と実践ができる。

　レポート課題30％、筆記試験70％で評価する。

　教科書：『日本体育協会公認アスレティックトレーナー専門科目テキスト⑥予防とコンディショニング』
　参考書：『日本体育協会公認アスレティックトレーナー専門科目テキスト②運動器の解剖と機能』

　授業計画に示してある各種コンディショニングの理論と方法について、教科書を用いて事前学習しておくこと。また、本授業の学修のために、運動器の機能解剖の知識は最低限必要とされる。その他、授業で学んだコンディショニングの方法をスポーツ現場や生活の中において実践してみること。

　各種コンディショニングの理論と方法や運動器の機能解剖については教科書や参考書を用いて事前学習し、実際の授業で学んだコンディショニングの方法をスポーツ現場や生活の中で積極的に実践し、その技法をしっかり習得してほしい。本科目はアスレティックトレーナー志願者のみならず、トレーニング指導者や健康運動指導者、体育教員を目指す学生も積極的に参加してほしい。尚、本科目はスポーツコンディショニング論Ⅰを履修していることが望ましい。