Web Syllabus(講義概要)

　スポーツ選手が最高のパフォーマンスを発揮するためには身体・技術・心理などが、スポーツに適した状態で整っていることが必要である。
　本授業では、スポーツ選手が自身のパフォーマンスを最大化するために必要な心理的な要素について解説する。
　また、より望ましい心理状態で競技に臨むための準備・メンタルトレーニングを実習を通して、自身のパフォーマンス向上に必要なものを見いだしていく。
　なお、本授業は単に講義を聴くだけでなく、自身の体験・考えを他者に説明することおよび他者の体験・考えを聞くことでより学習を深められるように実施していく。

　集中（フロー・ゾーン）とはどういうものかを理解する。
　折れない心（レジリエンス）とはどういうものかを理解する。
　心がスポーツパフォーマンスに与える影響を理解する。
　自身に必要なメンタルトレーニングについて理解する。

　授業内レポート40％、定期試験60％で評価する。

　『はじめて学ぶスポーツ心理学12講』福村出版
　『よくわかるスポーツ心理学（やわらかアカデミズム・「わかる」シリーズ）』ミネルヴァ書房

　翌回の学習内容に応じた課題を都度提示する。
　課題は授業内のグループワークに利用するとともに授業内レポートとして評価に利用する。

　本授業ではグループワークを実施する。
　授業運営上、スマートフォンを使用することがあるので、可能な限り持参して欲しい。
　座席は前から詰めて座ること。授業内容によっては座席を指定する場合がある。
　授業中は脱帽し、授業に不要なものは鞄の中にしまうこと。
　授業中の飲食は禁止とする。