【第1回】 |
オリエンテーション |
【第2回】 |
アスリートに必要なコンディショニング手法とその選択について |
【第3回】 |
身体機能の評価とテーピング(下肢) |
【第4回】 |
身体機能の評価とテーピング(上肢) |
【第5回】 |
筋のコンディショニングに関わる手技・手法(ストレッチ) |
【第6回】 |
筋のコンディショニングに関わる手技・手法(マッサージ) |
【第7回】 |
身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(筋力トレーニング) |
【第8回】 |
身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(持久力トレーニング) |
【第9回】 |
身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(柔軟性トレーニング) |
【第10回】 |
身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(協調性トレーニング)① |
【第11回】 |
身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(協調性トレーニング)② |
【第12回】 |
物理療法の手法の選択 |
【第13回】 |
競技種目に応じたコンディショニング計画の立案(個人競技) |
【第14回】 |
競技種目に応じたコンディショニング計画の立案(チーム競技) |
【第15回】 |
まとめ |