Web Syllabus(講義概要)

　コンディションとは「ピークパフォーマンスの発揮に必要な全ての要因」であり、コンディショニングとは「ピークパフォーマンスの発揮に必要な全ての要因を望ましい状態に整えること」である。本授業では、コンディションおよびコンディショニングに関係する全ての要素について、身体的、環境的、心因的因子などの側面から捉えながら学ぶ。

　・コンディションとコンディショニングの定義について説明できる。
　・コンディショニングに関わる評価意義や各種評価方法について説明できる。
　・コンディショニングの要素や因子について説明できる。
　・ウォーミングアップとクーリングダウンの目的や効果、その実際について説明できる。
　・各種トレーニングの理論とその実際について説明できる。
　・各種トレーニング計画の立案方法について説明できる。
　・各種スポーツ競技のコンディショニングの方法とその実際について説明できる。

　レポート30％、筆記試験70％で評価する。

　教科書：『日本体育協会公認アスレティックトレーナー専門科目テキスト⑥予防とコンディショニング』
　参考書：『日本体育協会公認アスレティックトレーナー専門科目テキスト②運動器の解剖と機能』

　授業計画に示してあるテーマに関連した項目について、教科書を用いて事前に学修しておくこと。専門用語の意味を正確に理解しておくこと。

　コンディショニングと各要素や因子について、また、各指標や評価方法などについて理解し、アスリートやスポーツ現場において実践できるような学修を行って欲しい。教科書をしっかり読むこと。