1. |
授業の概要(ねらい) |
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生活習慣病や運動処方の概念および作成手順の基礎知識をもとに、高齢者および生活習慣病などの有疾患者を対象とした運動処方作成について学ぶ。
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2. |
授業の到達目標 |
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高齢者および生活習慣病などの有疾患患者を対象とした測定方法および評価法等、個別の運動プログラム作成について学ぶ。
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3. |
成績評価の方法および基準 |
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期末試験(100%)で評価する。
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4. |
教科書・参考書 |
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健康・体力づくり事業財団 編『健康運動指導士養成講習会テキスト 上巻・下巻』
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5. |
準備学修の内容 |
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「運動処方」のプリントを復習し、教科書の次回授業の項目を読んでおく。
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6. |
その他履修上の注意事項 |
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「運動処方」の授業を土台に進めていきます。
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7. |
各回の授業内容 |
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【第1回】 | ガイダンス | 【第2回】 | 運動処方の概念 | 【第3回】 | 検査結果の読み方と効果判定① | 【第4回】 | 検査結果の読み方と効果判定② | 【第5回】 | 服薬者に対する運動① | 【第6回】 | 服薬者に対する運動② | 【第7回】 | 運動プログラム作成の理論① | 【第8回】 | 運動プログラム作成の理論② | 【第9回】 | 中高齢者の体力測定① | 【第10回】 | 中高齢者の体力測定② | 【第11回】 | 介護予防と運動 | 【第12回】 | 心電図の基礎と記録 | 【第13回】 | 運動時心電図の基礎と記録(実習) | 【第14回】 | 運動行動変容の理論と実際 | 【第15回】 | 総括 |
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