【第1回】 |
オリエンテーション:授業内容と授業形態の説明 器械運動の特性について |
【第2回】 |
マット運動1 マット遊びおよび体つくり 接転系技の習得(前転・開脚前転・後転・開脚後転) 鉄棒運動1 鉄棒遊びフトン干し、逆上がり、後方支持回転、前方支持回転導入 |
【第3回】 |
マット運動2 体の前屈によって回転を得る系 統技の段階指導および実践(伸膝前転) 鉄棒運動2 前方支持回転・後方支持回転(幇助や道具の使用法) |
【第4回】 |
マット運動3 伸膝後転・伸膝前転および倒立への導入 鉄棒運動3 前方支持回転・後方支持回転 |
【第5回】 |
マット運動4 伸膝前転および倒立・倒立前転 鉄棒運動4 前方支持回転・後方支持回転 |
【第6回】 |
課題テスト マット運動 伸膝前転 鉄棒運動 前方支持回転・後方支持回転 |
【第7回】 |
跳び箱運動1・マット運動5 切り返し系技の導入・倒立技 鉄棒運動5 膝掛け振り |
【第8回】 |
跳び箱運動2・マット運動6 開脚とびおよび抱え込みとび・倒立技 鉄棒運動6 膝掛けあがり |
【第9回】 |
跳び箱運動3・マット運動7 抱え込みとび・屈身とび 鉄棒運動7 踏み込みからの膝掛けあがり |
【第10回】 |
課題テスト マット運動 倒立保持 鉄棒運動 踏み込みからの膝掛けあがり |
【第11回】 |
マット運動8 倒立回転技の導入(側転・三点倒立・頭はねおき) 跳び箱運動4 抱え込みとび・屈身とび |
【第12回】 |
マット運動9 側方回転技・前方回転技 跳び箱運動5 屈身とび |
【第13回】 |
マット運動10 頭はねおき段階練習 跳び箱運動6 大屈身とび |
【第14回】 |
ICTを活用したグループワーク |
【第15回】 |
課題テスト マット運動 頭はねおき 跳び箱 屈身とび 講義のまとめ |