Web Syllabus(講義概要)

　トレーニングを実施および指導するにあたり、トレーニングを科学的にみることは、トレーニングを効果的および効率的に進めることにつながる。トレーニングの基礎知識をもとに、トレーニング計画、実施および評価をするための方法について学ぶ。

　「トレーニング科学Ⅰ」で学んだことを基礎に、各競技の特性、アスリートおよび子供から高齢者までのトレーニング計画や評価について学ぶ。

　期末試験（100％）で評価する。

　トレーニング科学研究会『トレーニング科学ハンドブック』朝倉書店
　北川薫『トレーニング科学』文光堂
　安部孝・琉子友男『これからの健康とスポーツの科学』講談社
　中里浩一・岡本孝信・須永美歌子『１から学ぶスポーツ生理学』NAP Limited

　「トレーニング科学Ⅰ」のプリントを復習しておく。

　教室にいるみんなが、気持ちよく授業が受けられる環境を作っていきましょう。