| １． |
授業の概要（ねらい） |
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アスリートに必要なコンディショニングについて、世界、プロなど多方面からのアプローチを学び、
実際に活用してもらう。
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| ２． |
授業の到達目標 |
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自分自身でコンディショニング管理ができ、将来はそれを指導できる。
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| ３． |
成績評価の方法および基準 |
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中間テスト2回=60%(30%×2)
期末テスト=40%
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| ４． |
教科書・参考書 |
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別途指示します。
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| ５． |
準備学修の内容 |
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授業内で指定された課題を次回の授業までに行ってもらう。
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| ６． |
その他履修上の注意事項 |
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日頃から世界で起こっているスポーツに関わるニュースに興味を持って欲しい。
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| ７． |
各回の授業内容 |
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| 【第１回】 | | オリエンテーション | | 【第２回】 | | コンディショニングとは | | 【第３回】 | | Functional Movement Screenについて学ぶ | | 【第４回】 | | Functional Movement Screenの実施 | | 【第５回】 | | Corrective Exerciseについて学ぶ | | 【第６回】 | | Corrective Exerciseの実施 | | 【第７回】 | | 中間テスト1 | | 【第８回】 | | アメリカのスポーツの実際 | | 【第９回】 | | 現在のプロチームのコンディショニング | | 【第10回】 | | 食事と睡眠 | | 【第11回】 | | 中間テスト2 | | 【第12回】 | | スポーツで起こりやすい傷害 | | 【第13回】 | | Movement Performance Instituteについて | | 【第14回】 | | Movement Performance Instituteの実施 | | 【第15回】 | | 期末テスト |
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