担当者 | 大川 靖晃教員紹介 | |
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単位・開講先 | 必修 2単位 [スポーツ医療学科] | |
科目ナンバリング | SPS-104 |
トレーニングに関する基礎的な知識を身につけ、身体の仕組みを理解し、適切なトレーニングが処方できる基礎を学びます。
地域におけるスポーツグループやサークルなどのリーダー的な存在として活動できることを目的とし、「公認スポーツ指導者」として認知され地域住民のスポーツの定着化をサポートできるよう知識や経験を深めることを目的とします。
レポート2回 40%(=2×20%)
試験 60%
種別 | 書名 | 著者・編者 | 発行所 |
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教科書 | 『公認スポーツ指導者養成テキスト』(共通科目Ⅰ・Ⅲ) | 日本体育協会 | |
参考文献 |
指定した教科書の次回授業分を事前に読んでおくこと。
次回の授業内容を予習し、専門用語の意味等を理解しておくこと。
授業外でも自主的に学び、積極的に質問してほしい。
回 | 授業内容 |
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第1回 | ガイダンス |
第2回 | トレーニングとは |
第3回 | 体力とは 体力の概念 |
第4回 | トレーニングの進め方 |
第5回 | トレーニングの種類 |
第6回 | 2-5のまとめ レポート提出 |
第7回 | トレーニング理論とその方法 |
第8回 | トレーニング計画とその実際 |
第9回 | 理論に基づいたトレーニング計画の具体案 |
第10回 | 7-9のまとめ レポート提出 |
第11回 | 体力テストとその活用① |
第12回 | 体力テストとその活用② |
第13回 | スキルの獲得と獲得過程① |
第14回 | スキルの獲得と獲得過程② |
第15回 | まとめと試験 |