授業の概要（ねらい）

　健康心理学の基礎理論からはじまり、ストレスフルな現代社会における健康の定義や健康心理学の果たす役割について学習する。その中で、健康行動に影響を与える様々な要因や身体活動・運動実践が心身の健康に与える影響や個別指導における動機づけとカウンセリングの方法を理解する。そして、身体活動・運動がこころの健康にどのように貢献できるかについて心理学の視点から概観する。

授業の到達目標

　運動の心理学的効果について理解することを目指す。
　健康と疾病に関する心理的要因について理解できる。
　健康行動獲得のための知識を獲得し、実践および適切な助言を行なうことができる。

成績評価の方法および基準

　学期末試験（80％）、授業内課題・レポート（20％）

教科書・参考文献

準備学修の内容

　次回の授業内容を予習し、専門用語の意味を理解する。
　資料とノートの見直し。

その他履修上の注意事項

　“授業内容からレポート課題やテスト内容を決定するが、まずはしっかりと授業を受け理解することが重要である。
　学習意欲をしっかり持った学生の参加を希望する。”

授業内容