担当者 | 山本 明秀教員紹介 | |
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単位・開講先 | 選択 1単位 [スポーツ医療学科] | |
科目ナンバリング | SPS-405 |
アスリートのコンディショニングに関わる手技・手法の実践をおこなう.また,スポーツ現場でのコンディショニング実施体制を企画できるようにする.
アスリートのコンディショニングに関わる手技・手法を実践できる.
アスリートの状況に応じて適切な手技・手法を選択できる.
スポーツ現場でのコンディショニング実施体制を企画できる.
・授業内の小テスト50%,期末レポート50%で評価する.
・欠席1回につき4点の減点とする.
・出席が授業実施回数の2/3に満たない場合は期末試験の受験資格は認められない.
・授業内小テストと期末レポートの得点から欠席点を減点し,60点以上を合格とする.
種別 | 書名 | 著者・編者 | 発行所 |
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教科書 | 『日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー教本 ⑥スポーツコンディショニング』 | ||
参考文献 |
講義の初めに前回の講義内容に関する小テストを行うので、しっかりと準備をしておくこと。
また、講義終了時に次週の予告も行うので、箇条書きでも良いのでポイントになる項目を書き出しておくこと。
予習・復習をしっかりとしてほしい.
実際にスポーツ現場で利用することをイメージして主体的に取り組んでほしい.
本講義を受講するにあたって「スポーツ現場実習Ⅰ~Ⅳ」および「総合実習Ⅰ・Ⅱ」を履修していることが望ましい.
回 | 授業内容 |
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第1回 | オリエンテーション |
第2回 | アスリートに必要なコンディショニング手法とその選択について |
第3回 | 身体機能の評価とテーピング(下肢) |
第4回 | 身体機能の評価とテーピング(上肢) |
第5回 | 筋のコンディショニングに関わる手技・手法(ストレッチ) |
第6回 | 筋のコンディショニングに関わる手技・手法(マッサージ) |
第7回 | 身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(筋力トレーニング) |
第8回 | 身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(持久力トレーニング) |
第9回 | 身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(柔軟性トレーニング) |
第10回 | 身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(協調性トレーニング)① |
第11回 | 身体機能強化のトレーニングの実践とプログラミング(協調性トレーニング)② |
第12回 | 物理療法の手法の選択 |
第13回 | 競技種目に応じたコンディショニング計画の立案(個人競技) |
第14回 | 競技種目に応じたコンディショニング計画の立案(チーム競技) |
第15回 | まとめ |