| 担当者 | 大西 朋教員紹介 | |
|---|---|---|
| 単位・開講先 | 選択 2単位 [スポーツ医療学科] | |
| 科目ナンバリング | AHS-204 | |
生活習慣病の基礎知識を学び、メタボリックシンドロームを含めた生活習慣病の一次および二次予防と運動との関係を知り、運動処方作成手順の基礎を学ぶ。
成人を対象とした運動処方の概念を理解し、運動メニュー作成手順を習得する。
期末試験（100％）で評価する。
| 種別 | 書名 | 著者・編者 | 発行所 |
|---|---|---|---|
| 教科書 | |||
| 参考文献 | 『健康運動指導士養成講習会テキスト 上巻・下巻』 | 健康・体力づくり事業財団 編 | 健康・体力づくり事業財団 |
| 参考文献 | 『これからの健康とスポーツの科学』 | 安部孝・琉子友男 | 講談社 |
| 参考文献 | 『病気がみえる② 循環器』 | 医療情報科学研究所 | MEDIC MEDIA |
| 参考文献 | 『病気がみえる③ 糖尿病･代謝･内分泌』 | 医療情報科学研究所 | MEDIC MEDIA |
授業項目に関する概要と専門用語を参考図書等で読み、ノートにまとめておく
前回授業の内容を復習し、わからなかったところを調べ、配布資料またはノートに記入する
教室にいるみんなが、気持ちよく授業が受けられる環境を作っていきましょう。
| 回 | 授業内容 |
|---|---|
| 第1回 | ガイダンス |
| 第2回 | 現在の日本の健康施策について知る |
| 第3回 | 運動処方とは何かの概念について学ぶ |
| 第4回 | 運動処方作成の流れについて学ぶ |
| 第5回 | 身体組成測定・形態計測とその評価法について学ぶ |
| 第6回 | 中高齢者の体力と運動能力の測定法と評価について学ぶ① |
| 第7回 | 中高齢者の体力と運動能力の測定法と評価について学ぶ① |
| 第8回 | 肥満およびメタボリックシンドロームと運動について学ぶ |
| 第9回 | 高血圧および脂質異常症と運動について学ぶ |
| 第10回 | 糖尿病と運動について学ぶ |
| 第11回 | 虚血性心疾患と運動について学ぶ |
| 第12回 | 高齢者と運動について学ぶ |
| 第13回 | サルコペニアおよびロコモティブシンドロームについて学ぶ |
| 第14回 | 総括：様々な対象者に対する運動処方作成時の留意点について学ぶ |
| 第15回 | 期末試験 |
