授業の概要（ねらい）

アスリートとして目標とする競技活動において最高のパフォーマンスを発揮するための、具体的な方法を学び、実際に競技活動に反映できることを目的とする。

授業の到達目標

・目標設定について理解し、実際に目標を設定することができる
・心と身体を整える方法を学び、自分で必要なものを選択できる
・ディスカッションやプレゼンテーションを通じて、他者とコミュニケーションを取ることができる

成績評価の方法および基準

・テストと補講を除く授業回数の2/3以上の出席を求める。満たしていない場合はD評価とする。
・授業後の小テスト30％、クループプレゼンテーション20％、期末テスト50％

教科書・参考文献

準備学修の内容

グループプレゼンテーションがあるので、それに向けてグループで準備すること。

その他履修上の注意事項

積極的に意見を交わし、授業に参加すること。

授業内容