担当者 | 大川 靖晃教員紹介 | |
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単位・開講先 | 選択 2単位 [スポーツ医療学科] | |
科目ナンバリング | HSS-302 |
アスリートの競技力向上に関わるコンディショニングについて、さまざまな専門的見地から講義・実践を行う。
・競技力向上に関わる要素を理解できる
・競技力を高めるための取り組みについて関心を持つことができる
・競技力を高めるための情報を収集することができる
・競技力を高めるための取り組みを実践することができる
初回を除く2〜14回の授業で小テスト・レポート・実技テストなどを実施する(各回10点)。
各回10点×14回の140点満点で、合計84点以上でC,98点以上でB,112点以上でAとする。
なお、欠席した場合は0点となる。各担当教員の指示に従い、欠席時の対応をとること。
公欠届の提出は5点として評価する。
種別 | 書名 | 著者・編者 | 発行所 |
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教科書 | 別途指示する。 | ||
参考文献 |
競技力を高める取り組みに関する情報収集を幅広く行う。
各回で講義形式、実技形式など実施形式が替わるので、連絡をよく確認すること。
実技形式で実施する場合には適切な服装で参加すること。
回 | 授業内容 |
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第1回 | オリエンテーション |
第2回 | 競技力の構造 |
第3回 | 口呼吸と鼻呼吸 |
第4回 | ビジョントレーニング |
第5回 | 動作を可視化する:下肢の運動 |
第6回 | 動作を可視化する:投げ動作 |
第7回 | 自分の身体をコントロールする運動:支持系 |
第8回 | 自分の身体をコントロールする運動:回転・転回系 |
第9回 | 目標設定の方法 |
第10回 | 目標設定の実践 |
第11回 | 痛みの捉え方 |
第12回 | 感覚と運動 |
第13回 | 脳震盪 |
第14回 | 脳の可塑性 |
第15回 | 運動の制御 |