授業の概要（ねらい）

アスリートにとって、心・技・体を整えることが良いパフォーマンスを発揮する上で重要である。
本授業では、大きく４つのテーマに分けてスポーツと心理について学んでいく。
1, スポーツにおける動機づけ
2, スポーツの社会心理
3, 競技心理
4, メンタルトレーニング

授業の到達目標

スポーツ心理学の知識を修得し、自分自身のアスリートとしてのパフォーマンス向上に、また、アスリートをサポートする際にも役立つことを目指す。

成績評価の方法および基準

授業内レポート40％、定期試験60％で評価する。

教科書・参考文献

準備学修の内容

　学習内容に応じた課題を都度提示する。
　課題は授業内のグループワークに利用するとともに授業内レポートとして評価に利用する。

その他履修上の注意事項

　本授業ではグループワークを実施する。
　座席は前から詰めて座ること。授業内容によっては座席を指定する場合がある。
　授業中は脱帽し、授業に不要なものは鞄の中にしまうこと。
　授業中の飲食は禁止とする。

授業内容