Teachers | KARIYA, Jun | |
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Grade, Semester | Year 2 full year [] | |
Category | Common Core Courses | |
Elective, Credits | Requisites 2credit | |
Syllabus Number | 7A205 |
授業は柔道の基本である礼法(立礼・座礼)の習得、怪我防止のための受身習得には十分時間を費やします。その後、体捌きや基本的な技を説明し打ち込み練習をします。ある程度技が習得できたら、約束稽古を行います。
柔道実技では柔道と柔道整復師の関係を知り、「礼に始まり礼に終わる」の武道で最も重要な精神である礼法には時間を十分使い、柔道の基本である受身・立技(手技、腰技、足技)・寝技を習得する。通年授業であるため最終的には乱取りまでできるようにする。また、国際柔道試合審判規定のルールや柔道の形についても勉強し、柔道の試合を観戦しても理解できる。
実技試験にて評価します。
欠席の回数については、各担当の教員が授業初めにアナウンスします。
Kind | Title | Author | Publisher |
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Textbook | |||
References |
注意点として健康管理に十分注意し、柔道の基本をよく理解して下さい。また、授業中ふざけることや私語のないように心がけて下さい(特に怪我防止のため)。
柔道着は清潔にし、身体に装飾品(指輪・ピアス・ネックレス・ミサンガ等)は付けないようにして下さい。
1 | オリエンテーション 柔道の歴史、柔道と柔道整復師 |
2 | 柔道の基本動作、礼法(立礼・座礼・立ち方・座り方など)、組み方 |
3 | 柔道の基本動作、礼法、組み方、受身の練習(前方・後方・側方) |
4 | 柔道の基本動作、礼法、組み方、受身の練習(前方・後方・側方・前方回転受身<立ち膝から>) |
5 | 柔道の基本動作、礼法、組み方(体捌き)、受身の練習(前方回転受身<立位から>) |
6 | 柔道の基本動作、礼法、組み方(相手の崩し方)、受身の練習(前方回転受身<歩いている状態から>) |
7 | 技の説明(大腰)、技の練習(打ち込み<大腰>)、技を用いて受身練習 |
8 | 技の説明(体落とし)、技の練習(打ち込み<体落とし>)、技を用いて受身練習 |
9 | 技の説明(一本背負い投げ)、技の練習(打ち込み<一本背負い投げ>)、技を用いて受身練習 |
10 | 技の説明(背負い投げ)、技の練習(打ち込み<背負い投げ>)、技を用いて受身練習 |
11 | 技の説明(大外刈り)、技の練習(打ち込み<大外刈り>)、技を用いて受身練習 |
12 | 体捌き、手技・腰技・足技の反復練習 |
13 | 体捌き、手技・腰技・足技の反復練習 |
14 | 体捌き、手技・腰技・足技の反復練習 |
15 | 受身、立ち技の試験 |
16 | 柔道の基本動作、礼法、組み方(相手の崩し方)、受身の練習(前方回転受身<歩いている状態から>) |
17 | 体捌き、手技・腰技・足技の反復練習 |
18 | 技の説明(大内刈り・小内刈り)、技の練習(打ち込み<大内刈り・小内刈り>)、反復練習 |
19 | 連絡変化技の説明(大内刈り・小内刈りからの背負い投げ)、反復練習 |
20 | 連絡変化技の説明(大内刈り・小内刈りからの大外刈り)、反復練習 |
21 | 固め技の説明(袈裟固め)反復練習 |
22 | 固め技の説明(袈裟固め)反復練習 |
23 | 固め技の説明(横四方固め)反復練習 |
24 | 固め技の説明(横四方固め)反復練習 |
25 | 固め技の説明(上四方固め)反復練習 |
26 | 固め技の反復練習、寝技の乱取り |
27 | 固め技の反復練習、寝技の乱取り |
28 | 総合練習(礼法・受身・立ち技・固め技) |
29 | 総合練習(礼法・受身・立ち技・固め技) |
30 | 柔道実技試験とまとめ |