| 担当者 | 蛭間 栄介教員紹介 | |
|---|---|---|
| 単位・開講先 | 必修 2単位 [スポーツ医療学科] | |
| 科目ナンバリング | SEM-301 | |
スポーツや運動による競技力向上や健康の維持増進の指導・評価及び身体の変化に関するメカニズムについて学修します。
（１）スポーツや運動について科学的に評価することができる。
（２）スポーツや運動に関する国内外の文献を検索することができる。
（３）体力に関する様々な測定を行うことができる。
（４）学生同士で積極的にコミュニケーションをとることができる。
（５）自分の健康を維持増進することができる。
レポート課題（40%）、プレゼンテーション（40%）と運動記録（20%）で評価をする。
| 種別 | 書名 | 著者・編者 | 発行所 |
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| 教科書 | 健康運動実践指導者養成用テキスト | 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 | 株式会社 南江堂 |
| 参考文献 |
事前配布されている内容についてノートにまとめておいてください。
外部での体力測定や運動指導に参加をしてください。
| 回 | 授業内容 |
|---|---|
| 第1回 | ガイダンス、自己紹介、興味あるテーマについて発表する。 |
| 第2回 | 新体力測定実習：各自の体力を測定し、評価をする。 |
| 第3回 | 体力測定の結果をもとに、各自の運動メニューを作成する。 |
| 第4回 | 健康づくり施策概論➀：健康増進とわが国の施策について理解する。 |
| 第5回 | 健康づくり施策概論➁：生活習慣病と介護予防について理解する。 |
| 第6回 | 運動生理学➀：運動と骨格筋の構造について理解する。 |
| 第7回 | 運動生理学➁：筋収縮の様式と筋力トレーニングについて理解する。 |
| 第8回 | 運動生理学➂：呼吸循環器の構造と機能について理解する。 |
| 第9回 | 運動生理学➃：運動に伴う呼吸循環器の変化について理解する。 |
| 第10回 | 運動生理学➄：トレーニングによる呼吸循環系への適応について理解する。 |
| 第11回 | 運動生理学⑥：運動と血液・体液の関係について理解する。 |
| 第12回 | 運動生理学⑦：成長期及び加齢に伴う身体的変化について理解する。 |
| 第13回 | 機能解剖とバイオメカニクス➀：身体運動に関係する筋と骨について理解する。 |
| 第14回 | 機能解剖とバイオメカニクス➁：筋腱複合体と弾性エネルギーについて理解する。 |
| 第15回 | 機能解剖とバイオメカニクス➂：動作のバイオメカニクス的評価について理解する。 |
