授業の概要（ねらい）

スポーツにおけるトレーニングとは、選手が最大限にパフォーマンス発揮できるよう、様々な能力を総合的に高める過程と考えられます。そのトレーニングの原理・原則をしっかりと理解すること、またトレーニングの評価を行い、個々の課題に応じたトレーニング計画が立案できるようになるための知識習得を目指します。授業の展開については指定された教科書（日本スポーツ協会・公認スポーツ指導養成テキスト）を主として、毎回配布する資料をもとに講義形式で行います。また、学習効果を高めるために実際にトレーニングの評価の仕方を学んだり、グループでのディベート形式を用いてトレーニング計画の立案方法について学習することもあります。この授業では、医療技術学部学位授与の方針（ディプロマポリシー）DP1・DP2及び柔道整復学科学位授与の方針のDP1に関する知識、技法、態度を修得することに関連しています。

授業の到達目標

・スポーツトレーニングの原理・原則の基礎を理解すること。
・基礎的なスポーツトレーニング計画の立案ができる。
・基礎的な体力トレーニングの評価・診断ができる。

成績評価の方法および基準

受講参加態度（20％）、テスト（80％）
テスト採点後、解答例・解説をLMSにアップします。

教科書・参考文献

準備学修の内容

・予習として指示された専門用語について調べ、理解した上で授業にのぞむこと（1時間程度）。
・授業の際に作成したノート・配布資料をよく復習し、理解した上で次の授業にのぞむこと（1時間程度）。

その他履修上の注意事項

授業内容